NATURSAM
WERDE ACHTSAM IN VERBUNDENHEIT MIT DER NATUR.
Herzlich Willkommen!
Schön, dass du da bist!
Ich freu mich dich hier begrüßen zu dürfen!
Entdecke mein Angebot an verschiedenen Workshops, tauche im Einklang mit der Natur ein dich neu zu erfahren und achtsame Momente zu erleben.
Hier findest du alle Termine für Workshops, Aktuelles, Events & ein Journal zur Inspiration.
"Shinrin Yoku"- Waldbaden
Eintauchen in die Waldatmosphäre.
Wir verweilen bewusst im Wald, nehmen all seine positiven Effekte auf, um uns zu erholen und unsere Gesundheit zu stärken.
Achtsamkeit lässt sich trainieren.
Wir lassen uns treiben und üben uns darin, uns von Absichten zu befreien, denn nur so können wir das Wesentliche auch wahrnehmen.
Das Leben möchte uns zauberhaft überraschen dürfen. Durch Achtsamkeitstrainings entfalten sich Entspannung, Selbsterkenntnis, Freude und für manch Eine(n) Selbstverwirklichung.
Mehr Energie, weniger Stress, besser schlafen
- glücklicher Leben!
All diese Effekte können wir erzielen, wenn wir uns bewusst darauf einlassen.
Wie Achtsamkeitstrainings und Waldbaden unsere Gesundheit fördern...
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